Inicio / Ejercicios

Biblioteca de ejercicios

Todos los ejercicios con demostración de la técnica, los músculos que trabajan e instrucciones paso a paso. Todo lo que ves aquí se agrega directamente a un plan en la app de AIron

For coaches: build plans from this library, free. See how it works

• Brazos292 ejercicios
• Piernas227 ejercicios
• Espalda203 ejercicios
• Cintura169 ejercicios
• Pecho163 ejercicios
• Hombros143 ejercicios
• Piernas inferiores59 ejercicios
• Antebrazos37 ejercicios
• Cardio29 ejercicios
• Cuello2 ejercicios

Build plans from this library, free

Free coach account, up to 3 clients